～北海道の長～い冬が始まります～
快適な冬を過ごす裏技
北海道で一番長い季節ー冬が始まります。厳しい寒さ、大量の雪、いろいろと悩まされますよね。せめてお家の中では快適に過ごしましょう。簡単にできる裏技をご紹介します。
暖房
朝目覚めたとき、外出先から帰宅したときなどは、お部屋が冷えきっています。暖房をつけても、お部屋全体があたたまるには時間がかかりますよね。そこで、少しでも早くお部屋をあたためる裏技の登場です。
暖房であたたまった空気は、まず部屋の上のほうにたまり、足元に冷たい空気が入り込んでいきます。徐々にあ たたかい空気が広がっていきますが、それを早めるアイテムがこの夏活躍した扇風機です。本来は涼むためのものですが、これを天井に向かってまわすことで、 上にたまったあたたかい空気が循環し、お部屋全体を効率よくあたためることができます。
暖房をめいっぱいつけるよりも、ちょっとした工夫で、しっかりとお部屋があたたまり、かつ省エネにもなります
体内から温める
暖房でお部屋があたたまったら、次は体の芯から温めて、温もりを持続させましょう。
まずは入浴。熱～いお湯につかりたくなりますが、37～40℃のぬるめのお湯にみぞおちまでつかる半身浴で20～30分が目安です。上半身が寒いと感じる時には、肩にタオルをかけるなどして、冷えないように調節しましょう。
足浴も効果的。両足が入る大きさの容器を用意しお湯を張ります。温度は40～42℃で、寝る直前はぬるめ、寝る一時間以上前ならちょっと熱めがいいでしょう。足先があたたまり、体がポカポカして汗ばむくらいまで続けたら、足に冷水をかけて終了です。この冷水がポイントで、これをしないと逆に体が冷えてしまうこともあるので気をつけましょう。
静電気防止
冬の乾燥した空気は静電気がおこりやすくなります。その対策として、まずはお部屋の湿度を保つことが大切です。加湿器をお持ちでない方も、空中に霧吹きスプレーで水分を噴霧するだけで湿度を上げることができ、静電気がおこりにくくなります。
細かいところでいうと、ドアノブに触れる前に指先をウェットティッシュで湿らせておいたり、ハンドクリーム を塗って指先の乾燥を防ぐのも効果的。髪をブラッシングするときには、あらかじめ整髪剤や水分を髪にスプレーしておくだけで、静電気が軽減されます。今年 の冬、ぜひ試してみてください。
～季節の変わり目の大仕事～
上手な衣替えのコツ、教えます。
季節はすっかり秋。なのに、クローゼットの中はまだ夏...という方、多いのではないでしょうか？寒さが本格化してしまう前に、衣替えをしておきましょう。ちょっとの手間で、衣類を長持ちさせることができますよ。
洗濯のコツ
夏物衣料は、ドライクリーニングでは落ちない水溶性の汚れ・汗を多く吸い込んでいます。そのまま収納してしまうと、シミ・カビ・虫食いの原因となってしまいますので、衣類の絵表示を確認しながら、それぞれに合った正しい洗い方で、きれいにしましょう
- 襟や袖の黒ずみ...部分用洗剤で前処理をして、頑固な汚れを落とします。
- 真っ白いもの...40度程度のお湯に酸素入り洗剤を溶かし、１時間以上つけておきます。そして、蛍光剤や漂白剤入りの洗剤で洗濯機洗いをします。くれぐれも色つき衣類を混ぜないように。
- 柄もの、色の濃いもの...色あせ防止成分配合と明記された洗剤がオススメです。干すときは裏返しにして干します。
- 水洗いができないもの...クリーニングを利用しましょう。クリーニングに出す 場合、一点注意しなければならないのが、戻ってきたときにかかっているビニール。これは運搬時の汚れを防止するためのもので、保存するためのものではあり ません。収納する際には、ビニールを外し、一晩陰干しをしたうえで、不繊布のカバーに掛け替えましょう。
収納のコツ
衣類がきれいになったら、次は収納です。むやみやたらに押し込んでしまっては、せっかくきれいにした衣類が台無し。来シーズンも気持ちよく着るために、工夫をしながらしまいましょう。
- たたむもの...半年近く折りたたまれた状態が続くと、くっきりとあとが残ってしまいます。そこで、折り目部分に丸い棒状のものをはさんでおくと、あとがつきにくくなります。ストローをテープで束ねたものは、軽いわりに丈夫で重宝します。
- 襟のあるもの...タンスでも、収納ケースでも、衣類を重ねて入れるため襟がつぶれてしまいます。いらなくなったＴシャツなどを適当な厚みになるよう丸めて襟の中に入れておくだけで、つぶれるのを防いでくれます。
こんな考え方も...
衣替えをしていて、今年一度も袖を通さなかった 衣類が出てくることもしばしば。もし、何年も着ていない衣類があったら、思い切って処分を考えてみましょう。処分といっても、すぐに捨ててしまうのはもっ たいありません。例えば、フリーマーケットへ出したり、家族・知人へ譲ったり、いろいろな方法があります。
「まだ着るかもしれない・・・」という考えが、収納スペースをどんどん圧迫していませんか？衣替えをきっかけに、眠っている衣類が来年も必要かどうか、改めて吟味してみてはいかがでしょう。
お部屋を守る湿度対策
エアコンや除湿器を使うというのが一般的な湿度対策だと思うのですが、簡単に購入できる金額・大きさではないという問題があります。また、そこまでは必要じゃないんだけどちょっと湿度が気になる程度の今の季節は裏技で乗り切ってしまうのもいいのではないでしょうか？
備長炭や竹炭などの炭は、塩素除去や消臭剤として使われることがありますが、除湿剤としても使うことができます。
籠に入れたりリボンを付けたりと、インテリアのように飾り付けられるので、部屋のあちこちに置いてあっても違和感を感じないでしょう。
（2） 洗剤
洋服を洗うときの粉末洗剤が湿気を吸収しやすいと知っていましたか？
使うときには粉が固まっていて少し使いにくいですが、多少水分を吸っていても問題無く使えるそうなので、無駄無く使う裏技にもなります。
（3） 新聞紙
毎日たまっていく新聞紙は湿気を吸ってくれるので、ただ重ねて集めていくだけではなく、除湿剤としても活用できます。かといって、部屋のあちこちに新聞紙が置いてあっては格好もつかないので、物影に置いておくなど、一工夫をしましょう。
お茶菓子などについてくる乾燥剤。これも湿気を吸ってくれるので、捨ててしまうのはもったいないんです。
おやつ類などを湿気から守るのに保存容器に入れて使ってみてはどうでしょう？サイズ的に一番使いやすい方法ではないかと思います。
（5） 食パン
食パンは湿気を吸い取ってくれるので、少し残ってしまったときや焦がしちゃって食べられないときなどには、そのまま捨てずに湿気を吸ってもらいましょう。
冷蔵庫の消臭や砂糖などの固まりやすい粉類を入れている容器に数日入れておくのがおすすめです。
